悦读文网

当前位置: 首页 > 博客精选 > 正文

让“卡拉”永远“OK”_健康

时间:2018-12-15来源:汕尾新闻网

  部门经理请K歌,大伙都美滋滋得颠颠地去了。好嘛,不听不知道,卡拉真奇妙:各式唱法一应俱全,高中低音面面俱到,怎么都有啊。最可贵的还在于特富创新精神,将这些都揉到一首歌里也不容易,是吧!当然,本人属于信仰坚定者,始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……

  唱爽了,嚎够了,大家哇哈哈一通作鸟兽散。第二天情况就不太妙了,嗓子疼得厉害。不由心生感慨:做好歌手难,做个荒腔走板的歌手也难啊。

  K歌,不仅能放松身心,还能、瘦脸美容、增强胃肠功能及肝功能。卡拉OK甚至能治疗抑郁症等精神疾病。据报道,在卡拉OK的故乡——日本就有医生将卡拉OK列入到病患的治癫痫病发作的症状疗方案中。而实践证明,卡拉OK疗法在日本确实最受欢迎,也最有效。在日本,一种专门为卡拉OK设计的“山田式”呼吸法非常流行,效果也非常显著。

  尽管K歌令人畅快,但因此而产生的问题也不在少数。除了伤害嗓子以外,还有其它更为严重的问题。比如,声浪震耳听觉受损,患上“卡拉OK息肉症”等等。节假日持续高歌,更易患“卡拉OK综合征”。

  但注意的问题还是一个都不能少,保护嗓子该算其中头等大事了吧。毕竟谁也不希望这次唱美声民族的,下次改了摇滚嘶哑派。其实,想要成功H歌而不伤嗓子,方法也很简单,就是:

  1、唱前先选一些易唱歌的“热身”;儿童癫痫病怎么才能治愈呢

  2、唱歌时应适当休息:唱两三首后便停止,让声带小憩;

  3、唱歌还需得法,切勿“滥用声”、强唱假声和高声,更不要相互飙歌;

  4、唱歌时姿势要自然,避免低头扬头等;

  5、注意适时润喉:喝水保持喉咙湿润,但喝水也有讲究,不要喝冰水;

  6、吃过饭后不宜马上唱歌。

  K歌的场所也涉及K歌质量的重要因素,也是影响健康的主因。专家对此提出了建议:

  一、一次性呆在卡拉OK房间的时间不要过久,每次以两小时内为佳,要经常出去透透气,有呼吸系统和哪个治疗癫痫病医院比较好过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间。

  二、最好不要在包房内吸烟,少使用气味浓重的香水,对于某些敏感体质的人来说,“二手香”要比“二手烟”危害还大。

  三、老人、儿童和孕妇等体质较弱者应尽量少到歌厅这种公共场所。

  四、人员较多的时候,应尽量选择大一些的房间。

  对于K歌一次歇多久的问题,美国的研究人员给出了他们的建议:唱一次卡拉OK要歇三天。美国科罗拉多州健康科学中心对专业歌唱演员进行的研究结果显示,测试者感到嗓子不适,一般是因为演唱频率过高,喉咙超负荷工作。此时,若仍坚持演唱,嗓子会受到损伤,比较权威的癫痫病医院而且很长一段时间内难以恢复。同时,演唱太频繁,还会降低嗓音质量,让原本悦耳的声音听起来干涩、刺耳。因此研究人员建议,不论是专业歌手还是热爱唱歌的普通人,每次唱完歌后,都要注意休息,最好能让嗓子歇上3天,以保证嗓子能恢复到最佳状态。

  女性其实是非常喜欢K歌的群体,不过受生理因素的影响,专家建议女性处于月经期和怀孕期这两个时间段是应该尽量少去K歌的。

  此外,体质较弱、患有心脏病、高血压的老年人,以及处于发育期的孩子和变声期的青少年都不适合K歌,应尽量避免。

  总之,K歌要尽兴,掺和掺和就行,千万别矫情!

------分隔线----------------------------