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最正宗爆炒猴头菇的步骤

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

猴头菇(1条)

辅料:温州哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药ng>

香葱(2条)、蒜头(2棵)、生姜(0.5茶匙)、胡椒粉(0.5茶匙)、生抽(1汤匙)、蒸鱼豆豉汁(0.5汤匙)

做法步骤:

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1、猴头菇洗净挤干水切段。

2、猴头菇切片(不要太厚)。

3、锅大火烧红后加油。

4、油开始冒烟马上倒进蘑菇片翻炒至金黄。

哪家能治癫痫>5、倒入生姜和蒜子翻炒一分钟后加调料:生抽、蒸鱼豆豉汁、黑胡椒粉、少许盐和鸡精提鲜。翻炒至蘑菇片上色均匀后关火。

6、加葱翻炒半分钟准备出锅。

7、爆炒猴头菇。

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猴头菇的热量(卡路里)13千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有利五脏、助消化、具有健胃等功效;可与白术搭配;与野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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