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上班族的佳品-干菜缸豆

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

缸豆(500克)、干菜(50克)、食用油(20克)、盐(3克)、生抽(5克)哪里治疗癫痫可以看好呢

辅料:

枸杞(6克)

做法步骤:

1、缸豆切段,干菜切段。

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2、干菜泡发。

3、倒入油,煸透干菜。

4、倒入缸豆。

5、不停翻炒。

6、煸透。

7、加入枸杞,加入盐加入生癫痫黑龙江哪家医院抽。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐河北好的癫痫病医院含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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