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地菜红枣煮鸡蛋怎么做才好吃

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

鸡蛋(10个)、红枣(两小把)、红糖(20克)、水(适量)、荠菜(地菜)(一小把)

做法步骤:河北有名的癫痫病医院

1、鸡蛋带壳煮熟,地菜、红枣清洗干净备用。

2、将鸡蛋去壳,放适量水和红枣、荠菜开大。

3、诱人吧!。

4、盛入碗中放适量红糖,美美的享用吧。

杭州哪能治癫痫,治疗医院这样选ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、苋菜、小米搭配;与茶叶、柿子、田鸡相克,同食可能会引起不适;

北京治癫痫病那家好>红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与大葱、黑豆、核桃搭配;与玄参、葱、鱼相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱怎样治疗癫痫和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、小米、黑豆搭配;与姜、竹笋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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