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翡翠饺子最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

面粉(适量)、菠菜(适量)、白菜(半颗)、鸡蛋(4个)、猪肉馅(半斤)、葱姜沫(少许)、面酱,耗油,生抽,盐,胡椒粉,菌粉,味精,香油(适量)

做法步骤:南宁治癫痫哪家好strong>

1、和两块面,其中一块用菠菜榨出的汁和。

2、依个人口味和馅,我包的白菜猪肉的。

3、绿色包着白色搓成长条,用刀切成面剂。

4、包好后正常煮就可以。

5、包的太多了,吃完剩下凉凉后再冻起来。

老年癫痫病患者有哪些症状ng>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与胡萝卜、香油、花生酱搭配;与虾皮、乳酪、丝瓜相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里到北京看癫痫病的怎么样)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与排骨、瘦肉、猪肉搭配;与羊肝、黄瓜、山竹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有四川癫痫专科医院滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、北极虾、牡蛎 搭配;与鹅、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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