悦读文网

当前位置: 首页 > 志气 > 正文

土司的做法步骤详细

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

酸奶(100克)、高筋面粉(170克)、低粉(43克)、白糖(33克)、盐(2克)、酵母(2克)、蛋(1个)、黄油(20克)

做法步骤:

1、将黄油以外的所有东西混合,揉成光洁的面团后,再加入黄油,然后揉到可以出薄膜郑州能治癫痫病的医院的状态就可以了,然后放置到面团发到2.5倍大。

2、也可以用手指沾上面粉插入面团里,如果洞没有回缩也就好了。

3、将面团排气,接着面团分成五份,擀成牛舌状,再卷起来,放在一边,盖上保鲜膜,放置十分钟。

4、将面团放入容器里接着发,发到模具的八分满,也可以在面团表面撒椰蓉。

5、预热烤箱,用180度烤30分钟就可以出炉了。

6、面包虽陕西治疗癫痫病的好医院然外表焦了,但里面很软,很好吃。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

全身抽搐是什么原因具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利新治疗癫痫的方式:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

------分隔线----------------------------