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无油健康炸肉丸-空气炸锅

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

五花肉馅(适量)、蚂蚱菜(想吃啥菜用啥菜)(适量)

辅料:四川正规癫痫医院

鸡蛋(适量)、生抽、老抽(适量)、葱花、姜末(适量)、胡椒面(适量)、香油(适量)、水(适量)、淀粉(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、搅拌好的看癫痫病哪里的医院比较好肉馅粘稠劲道。

2、家里没有塑料手套,我直接用米饭铲子和一个小木勺团的丸子,很方便,完全不用沾手。

3、空气炸锅200°预热5分钟,团好的丸子直接扔进炸篮,因为是不粘涂层,所以不用担心,不放心的可以拿刷子刷上一点点油中医中药可以治好癫痫病吗,我其实是中午炸花生米没刷锅,正好,哈哈哈。

4、200°定时18分钟,开炸,中途抽出炸篮给丸子翻个身。

5、听到“叮”的一声,可以出锅喽,一滴油都没用炸肉丸,外酥里嫩,很好吃哦,如果凉了的话,下次吃只需要再扔进炸锅北京哪家医院能根治羊羔疯里炸几分钟,和刚炸出来一样外酥里嫩哦,不会像烤箱和油炸的那样容易发硬。

6、炸的太多了,朋友看了眼馋,送了一些,嘻嘻,因为空气炸锅预热只需5分钟,用起来超快捷方便,其实可以每次炸一点,够当顿吃的就可以了,哈哈。

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