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做金玉满堂的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

虾仁(150克)、鸡蛋(100克)

辅料:

鸡蛋清(50克)、青豆(50克)、盐(3克)、淀粉(玉米)(4克)小孩口吐白沫是什么原因、胡椒粉(3克)、香油(5克)

做法步骤:

1、虾仁洗净,拭干,拌入鸡蛋清2大匙,盐1/4茶匙,淀粉半茶匙.腌10分钟;。

2、青豆仁先氽烫过,去除生味,捞出什么样的小儿癫痫需要做手术?立刻冲冷水至凉,再沥干。

3、将高汤5碗,盐半茶匙,水淀粉3大匙,胡椒粉、麻油烧开,先放入青豆仁,煮滚后改小火,再放入虾仁煮熟;。

4、鸡蛋直接打入汤内,用筷子在蛋黄上戳一个洞让蛋黄流出,一煮滚即关火盛入食用。<山东专看癫痫病医院在哪里/p>

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与豌豆、紫菜、海马搭配;与橄榄、果汁、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋<治羊角风医院哪家好/strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、洋葱、香椿搭配;与茶、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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