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怎么做辣椒炒肉简单又好吃

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

五花肉(200克)

辅料:

癫痫病医院哪里

蒜薹(80克)、辣椒(50克)、葱(适量)、盐(少许)、孜然粉(少许)、料酒(少许)、老抽(少许)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、花辽宁省癫痫病医院哪几家?肉切成丁,加入料酒、盐、蛋清腌制入味。

2、蒜薹、辣椒切丁,葱姜蒜切末!。

3、腌制好的肉丁加入少许淀粉拌匀。

4、下入油锅,加入少许老抽炒熟,盛出备用。

<定西治疗癫痫病医院在哪p>5、另起锅,下入蒜薹、辣椒等辅料,翻炒。

6、加入炒好的肉丁,撒少许孜然粉,颠勺出锅。

7、盛盘搭配面食。

五花肉的热量(卡路里)50癫痫药为什么吃开就不能停8千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、白菜、茄子搭配;与田螺、鹌鹑、香菜相克,同食可能会引起不适;

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