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这才是丝瓜毛豆最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

丝瓜(两根)、毛豆(适量)

睡眠性癫痫不吃药行吗>做法步骤:

1、丝瓜滚刀切,毛豆先入油锅煸炒,后加丝瓜一起炒3分钟左右,后加水焖煮3分钟,加适当盐。可以尝尝毛豆软硬度,再决定出锅。<武汉治癫痫病初选哪家医院/p>

2、出国,简单又营养。

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具北京哪家医院治癫痫便宜有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与猪肉、海虾、火腿搭配;与白萝卜、菠菜、芦荟相克,同食可能会引起不适;

毛豆的热量(卡路里)13长春哪治癫痫病好1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与花生、丝瓜、香菇搭配;与桂鱼、鱼头、鱼相克,同食可能会引起不适;

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