悦读文网

当前位置: 首页 > 栽培 > 正文

脆皮香蕉的做法文字

时间:2021-09-14来源:栀子新文美食网

主料:

香蕉(2根)、淀粉(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋(1个)、牛奶(少许)

做法步骤:

1、香蕉去皮切小段。

庆阳正规治疗癫痫病医院

2、蛋液中加少许牛奶,香蕉依次在淀粉、蛋液、面包糠中翻滚。

3、沾均匀。

4、锅中放油,五成热下锅炸至两面金黄,捞出开大火,再复炸5秒。

5、外焦里软。趁热吃…。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,治癫痫病北京那家医院好低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与芝麻、苹果、川贝母搭配;与芋头、酸奶、香芋相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

怎么才能减少癫痫带来的伤害呢?>面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑沈阳治疗癫痫哪里#!好益智等功效;可与香椿、菠菜、羊排搭配;与茶叶、鹅肉、味精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与米汤、番茄酱、橙相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------